Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Mango, Жареное Яйцо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Mittagessen: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Kaluri Хек Аргентинский Тушка с/Мороженая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нежинская Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Груша, Нежинская Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Золотое Руно Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|