Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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136,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 102,57g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 243,80g.
Frühstück: Navels Oranges , Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Sausage Patty, Egg White, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Mittagessen: Gala Apples, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve White Rice. Abendessen: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Spicy Asiago Ranch Chicken Club, Wendy's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Crystal Farms Spiral String Cheese, Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheddar. mehr...
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4198 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Boxen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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lovelopez96's Gewichtsverlauf
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