The weight-loss is finally kicking in after a few days of trying. And I'm back in the green 😀
|
56 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Edgell Nourish Bowl Zesty Cauli Rice. Abendessen: Mulled Wine, Sparkling Wine, Toscano Italian Tiramisu, McCain Chicken & Mushroom Risotto, Fish Chowder. Snacks/Sonstiges: Glico Pocky, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Pink Lady Apples. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|