Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 24,84g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Diamond of California Pecans Chopped, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Chia Seeds. Mittagessen: Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dinner Rolls. Abendessen: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 11 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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