Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 180,83g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Изюм, Молочная Станция Творог 0%, ООО Миофарм Псиллиум, Оливковое Масло, Кофе, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Баварская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Йогурт Домашний. Abendessen: Tam Sam Арахисовая Паста, Cheese House Сыр Гауда 20%, Dante Масло Оливковое, Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|