|
Продолжаю 1000 ккал, но реально выходит 1100-1200 ккал. Вес уходит медленно, но пока верно 🫶🏻
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Level Kitchen Пшенные Хлопья с Карамельными Яблоками. Mittagessen: Level Kitchen Паровые Рыбные Котлеты с Соусом Айоли Лапша Удон с Кунжутом. Abendessen: Level Kitchen Пирог с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Level Kitchen Овощи по-Китайски с Запечённым Цыпленком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|