Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 253,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Самокат Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Националь Семена Кунжута, Лук, Стрелки Чеснока, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Ёбатон Jamy Pie, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Крабовый Салат. Snacks/Sonstiges: Ром с Колой, Грецкие Орехи, Сахар. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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