Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 79,72g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Творог 5%, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Смачно Шеф Сливки 18%, Американо, Mlekovita Творог 8%, Вівсянка. Mittagessen: Булгур (Вареный), Рис Отварной, Помидоры, Свинина Тушеная. Abendessen: Джин-тонік, Редис, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Горох вареный. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Насіння Соняшника, Рис Отварной, Тушенка. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|