Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 100,13g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 31,81g.
Frühstück: Geneticlab Масло МСТ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Вареное, Котлета Домашняя. Abendessen: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Мираторг Рулька в Специях, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пегасина's Gewichtsverlauf
|