Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Сметана 20%, Хлеб Столичный Советский, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гуляш куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: SUPPTRUE Мицеллярный Казеин, Vitaminos Пастила Ассорти, Голден Яблоко, Mute Какао Порошок Алкализованный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена23121981's Gewichtsverlauf
|