Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Pasticcini, Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Mittagessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Eurospin Gallette di Riso, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Delizie del Sole Contorno Misto, Ondina Filetti di Orata. Snacks/Sonstiges: Coop Tarallini Pugliesi, Melone. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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