|
Вчера был сложный день, выпускной у дочки, работа, тренировка, бытовые вопросы - как белка в колесе, но результат удивил минус 900г. Три раза перевзвешивалась!! Значит у меня такие сильные отёки. Идём вперед)
|
78,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 80,56g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Сыр Герцог с Пажитником , Минская Марка Сметана 18%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Укроп, Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 18%, Красные Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Abendessen: Александровские Сыры Глубокое Сыр Пармезан Делюкс 50%, Салат Овощной, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дада, отеки частая проблема, сама с ними сталкиваюсь , хотя у меня вес значительно ниже (
Делаю вакуумный массаж , и даже он с трудом помогает , поэтому гуляю ежедневно по часу минимум вечером
26 Mai 23 vom Mitglied: Lida2403
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|