Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Персики. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aidaalieva701's Gewichtsverlauf
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