Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры (Консервированные), Борщ со Свининой. Abendessen: Котлета Свиная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|