Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Gervais Le Petit Suisse, Banane, Fraises. Mittagessen: Pomme, Leerdammer Original, Pain Complet, Ratatouille Maison, Picard Dos de Cabillaud. Abendessen: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Fraises, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Filet de Poulet, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Melon. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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