Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Carrefour Pote. Abendessen: Manzana, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sardinas Asadas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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