Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Egg, Great Value Sweet Peas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Egg, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Raisin Bran, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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