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Pesagem do dia 25/05/2023: 78,0kg
***** (d2)
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78 kg
Bisher verloren: 102 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pepino (com Casca), Bala (Dura). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Legumes Refogados. Abendessen: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Guigui Torresmo Frito. Snacks/Sonstiges: Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Doce de Mamão Verde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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