Holding steady... A little disheartening, but I am feeling good about the way things are going. The scale will catch up with me soon I hope.
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Beans and Franks like Mom used to make. Abendessen: Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale, Braised Beef Short Ribs. Snacks/Sonstiges: Butterscotch fudge with Cooper, Lay's Original Potato Chips. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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