Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 99,01g.
Mittagessen: Ovo, Laciella Chocolate Zero Açúcar, Purê de Mandioca, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Laciella Chocolate Zero Açúcar, Margarina, Hortifruti Mandioca Cozida, Coxão Mole Grelhado, Couve Manteiga Crua. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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