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Quase saindo dos 3 dígitos🙏🏻🚀
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100,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Banana Prata, Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Qualy Margarina Cremosa, Extra Pão Francês Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Equaliv Ômega 3, Contra-filé Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Contra-filé Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Vó Alzira Bolo de Chocolate . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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André M Ribeiro's Gewichtsverlauf
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