Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
43,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Пюре из Цветной Капусты, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Mittagessen: Жареный Картофель, Скумбрия Холодного Копчения, Макси Пирог с Брусникой, Зеленый Чай, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Abendessen: Виктория Литовский Холодный Борщ, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Дижонская Горчица, Тотемский Маслозавод Кефир 1% Вологодский, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
|
639 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Arbeit - 1 Minute, Putzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 19 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KariJade's Gewichtsverlauf
|