manoela campos's Notizen, 10 Feb 15

Semana em SP, comendo o que dava, na hora que dava.. a balança cedeu. Mas foco novamente. Posso sempre cair, mas nunca deixarei de me levantar :)

76,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

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1226 kcal

Fett: 29,46g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 184,08g.   Frühstück: Vigor Requeijão Light, Coffee, Mais Vita Açúcar Mascavo, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Grape Juice, Pork, Tomatoes, Lizard's Thicket Molho rosé para salada, White Rice, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Mais Vita Açúcar Mascavo, Papaya, Jussara Leite Desnatado, Lettuce, Tomatoes, Patê de atum, Tapioca da Terrinha. Snacks/Sonstiges: Mais Vita Açúcar Mascavo, Cafe Latte, Coffee with Sugar, Clube Social Integral Gergelim. mehr...

2191 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...