Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Нежинская Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Bionova Protein Granola Ореховая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Шампиньоны, Петруха Филе Малое Отварное АБ. Mittagessen: Петруха Филе Малое Отварное АБ, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, МК Сосиски Венские , Гречка Отварная с Маслом АБ. Abendessen: Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны с Курицей, Грибами и Натуральным Йогуртом АБ. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Нежинская Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (без Кожуры), Макароны с Курицей, Грибами и Натуральным Йогуртом АБ, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame, Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_boiko's Gewichtsverlauf
|