Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 282,71g.
Frühstück: Honing, AH Havermout Grove Vlokken, AH Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Banaan, AH Volle Franse Kwark. Mittagessen: Aldi Choco-Amandelkoek , Jumbo Ham Kaas Croissant . Abendessen: Saitaku Mirin Rijstwijn, Zonnebloemolie, Sesamolie, AH Sugarsnaps, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese (Zakje), M&M's Crispy, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, OLA Calippo, OLA Festini Peer. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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