Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Wasa Pan Wasa Fibra, Calabacín, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Congelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Abendessen: Président Queso Rulo de Cabra, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Wasa Pan , Président Queso Rulo de Cabra, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Soja Zero, Plátano, Manzana Roja, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Soja Zero. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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