Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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83 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Coles Full Cream Milk, Sanitarium Weetbix. Mittagessen: Red Hot Chilli Peppers , Yellow Onions, Red Tomatoes , Woolworths Carrot, Woolworths Cucumber , Subway Capsicum (3 Strips), Coleslaw Salad Dressing , Peanut Butter, Tasty Cheese, Mountain Bread Rye Wrap. Abendessen: Chayote (Fruit) , Coffee with Milk, Yoghurt, Apples , Oranges , Bananas , Lite n' Easy Diced Pears, White Rice, Vegetable Oil, Steamed Fish. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Tea with Milk, Lite n' Easy Mandarin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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