javieracatalina9's Notizen, 26 Mai 23

Todo es posible con constancia! No me cabe duda que podrás lograrlo uwu 

Ya los bajaste una vez podrás volver a hacerlo, perseverancia 👍 

ánimos es dificil y parece una montaña rusa este proceso pero siempre se puede volver 

uno al ver que subió de peso altiro se estigmatiza y se prohíbe cosas y tu mente no para, cuando pase eso detente y hazte saber que hay que disfrutar de todos los procesos de la vida porque osino seria muy perfecta entonces estas cosas y otras más le ponen interés a los momentos y ya sabes en tu interior que una vez lo lograste y jamás será tarde para volver hacerlo, vamos que la vida es un juego y ya eres una ganadora por no rendirte nunca, que tengas muchos días bellos 💚 

No eres la única !! Ten fe y paciencia. Yo tmbn subí caleta como 25 kilos si es q no mas , estaba en 60-65 hace 3 años y llegué a los 86! Ahora hace tres meses Justo , estoy volviendo a empezar, después de 3 años dejarme estar, pero yo antes en 2017 ya había bajado de peso. Así q es mi segunda vez y todos tenemos segundas oportunidades! Ánimo y paciencia ! 

Hola ! Yo logré bajar 22 kilos, sin dieta y comiendo rico háblame y te cuento más 958587284 

Holaa yo logre controlar más de 20 kilos sin dietas y sin dejar de comer háblame y te doy más información +56971702740 

Estoy en las mismas, subí todo lo q había bajado y ahora a punto de llegar a 100 de nuevo, tratando de volver a retomar, pero me ha costado ene. Te mando mucho ánimo y vamos de a poquito, un día a la vez. 

yo ya estoy en 100 :(( 

Animo a todxs  

Lo mismo yo:( y encima me harán exámenes para poder entrar a un trabajo en altura, ánimo chiquita y te recomiendo ver videos del doc fran suárez 

Con estas subidas y bajadas de peso... Al final me dió diabetes 😞