Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Ubi Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Bubur Ayam. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ayuuagustiar's Gewichtsverlauf
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