Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 105,72g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Farshe Торт Тирамису Заливной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном, Акконд Конфета Отломи. Abendessen: Магнит Багет Пшеничный, Чай, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Магнит Яблоки Семеренко , Ананас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|