Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 38,12g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4835 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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