Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 287,43g.
Frühstück: Buah Srikaya, Bakwan. Mittagessen: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Bumbu Kacang, Ubi Goreng, Ikan Kembung, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila. Snacks/Sonstiges: Antaka Bumbu Rasa Balado, Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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