Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 218,52g | Kohlh: 276,38g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Bar, Coffee, Tea (Brewed). Mittagessen: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Trader Joe's Reduced Guilt Chicken Salad. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Penne, Bisto Onion Gravy. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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5491 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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