Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сильпо Лук Репчатый . Abendessen: Сахар, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Гречка с Маслом, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Премия Чернослив, Розумний Вибір Соломка Соленая. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Валерія.1's Gewichtsverlauf
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