Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Чатни, Батон. Abendessen: Яблочное Варенье, Cambozola Сыр с Плесенью, Яблочный Крамбл, Хлеб, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Корона Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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