Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Zinho Pão de Alho Tradicional . Mittagessen: Salada de Maionese, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Chá de Hibisco, Nacho Loco Burritos de Carne. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, McDonald's Sundae Chocolate. mehr...
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790 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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