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hmmm akhirnya terungkap ,selama beberapa hari saya kurang minum malam hari kenapa bb turun naik dan penurunan nya sedikit2.
experimen lagi ahhh sebelum tidur minum 2 gelas air putih dulu lalu kalau ter bangun ketika buang air kecil minum lagi
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 3,73g.
Frühstück: Kopi, Telur Rebus, Nikmat Bacon Daging Sapi, Kopi, Mentega. Mittagessen: Mentega, Jamur Dimasak, Paha Ayam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Asumsi kamu, kalo malam hari minum air, napa ya?
10 Feb 15 vom Mitglied: yinghuihuang
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pembakaran kalori paling banyak ketika tidur buat ngebantu aja hahahaha soalnya baru sadar emang kurang minum beberapa hari yang lalu
10 Feb 15 vom Mitglied: khendy redya
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khendy redya's Gewichtsverlauf
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