Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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70 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 108,39g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 281,70g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Блины на Кефире, Жареное Яйцо. Abendessen: Оболонь Пиво Нефильтрованное, Корона Пиво, Светлое Пиво, Мира Чипсы, Heinz Барбекю Соус, Макдональдс Картофель Фри (Большой), Макдональдс Двойной Чизбургер , Светлое Пиво. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 5 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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