Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 246,00g.
Frühstück: Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Mamão, Sadia Mussarela, Jussara Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Mandioca Frita, Hambúrguer de Grão de Bico, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer de Grão de Bico, Carioca Feijão Cozido, Bolinho de Arroz. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Crepioca. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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