Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 7,54g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder, Water, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Cooked Egg White, Kirkland Signature Nature's Three Berries, President's Choice Quick Oats, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), MC Dairy Kefir 3.25%. Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Cocktail, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Sonstiges: Banana, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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