Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 67,06g.
Frühstück: Апельсиновый Сок, Капучино, Сыр Российский, Колбаса, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Рахат Рахат-Лукум, Бастурма, Чай, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Вода (в Бутылке), Гороховый Суп. Abendessen: Сыр Домашний, Оливки, Джин, Арбуз, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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