Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
|
105,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 107,10g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара ', Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Ашан Хлеб Прибалтийский, Борщ, Морковь, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Abendessen: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Котлеты Рыбные из Трески с Жиром', Fish House Кальмар Кольца. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Полезные Продукты Гематогенка, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты Рыбные из Трески с Жиром'. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|