Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo, Kibon Picolé Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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juniorrock9's Gewichtsverlauf
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