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Cena de hoy: Mezcla de arroz yamani y quinua (100g) +Atún al natural (60g) +pepinillos (19g)+ queso crema (30g).
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Naranjas, Mandarinas. Mittagessen: CUP NOODLES Cup Noodles Sea Food, Pizza de Queso. Abendessen: Gallo Arroz Yamaní Integral, Yovinessa Pepinitos en Vinagre , Mendicrim Queso Crema, Dia Atún Desmenuzado al Natural. Snacks/Sonstiges: Nescafé Dolca Capuccino Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angelfeisimo's Gewichtsverlauf
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