|
опа, 63
|
63,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Помидоры, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Увелка Гречка в Пакетиках, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Роял Гала, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Славянские Кружева Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|