Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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42,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: 팽이버섯, 양상추, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 밤고구마, 하림 닭가슴살리얼바, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. Mittagessen: 아보카도, 오이 (껍질 포함), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛, 팽이버섯, 양파, 양상추, 광천 도시락김, 현미밥. Abendessen: 구운계란, 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 몬스터 에너지 제로 슈거, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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