Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Евроопт Чиабатта Ржаная, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Евроопт Яблоко , Удачный Выбор Сметана 13%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 99%, Арахисовая Паста, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад 90%, Беллакт Творог 1%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krup83851's Gewichtsverlauf
|