Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 137,55g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 296,09g.
Frühstück: Cukier, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Koral Lody Koktajlowe Gold, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. Abendessen: Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli, ZPH Witamina Surówka z Buraka Czerwonego, Po Prostu Gulasz Angielski, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Sonstiges: Masło, Kaufland Pomidor, Oskroba Chleb Litewski, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli, Koral Lody Koktajlowe Gold. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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