|
na czczo,pas 77cm,to 5 dzień O
|
43 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5503 kcal
|
Fett: 250,57g | Eiw: 186,36g | Kohlh: 634,33g.
Frühstück: Sałatka Jarzynowa, Rzodkiewka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Lipton Herbata, Cytryna. Mittagessen: Cytryna, Zielona Herbata. Abendessen: Kujawski Olej (10g), Rolnik Sałatka Szwedzka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Banan, Cytryna, Zielona Herbata, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi. Snacks/Sonstiges: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Ser Gouda, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Cytryna, Lipton Herbata. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilia198i's Gewichtsverlauf
|