Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Чай с Сахаром. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Рассольник. Abendessen: Тануки Ролл с Огурцом , Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Рахат Лукум. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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